L’eau et la santé

 

C’EST À BOIRE, À BOIRE, À BOIRE

C’EST À BOIRE QU’IL NOUS FAUT !

Nos premières nourritures sont l’eau et l’air; or il a été mis en évidence que la plupart des gens sont en hypoxie (insuffisance d’oxygène) et déshydraté. La plupart des gens respirent mal et ne boivent pas d’eau. Et seule l’eau pure réhydrate. Café, thé, alcool, boissons sucrées DÉSHYDRATENT l’organisme. Cet état d’hypoxie et de déshydratation est à l’origine de bien des douleurs migraines-douleurs diverses-crampes, bien des maux (voir article info-santé) et des maladies. Votre corps a besoin d’eau et particulièrement le Foie qui est en charge de nettoyer et évacuer vers les émonctoires tous les toxiques et les déchets.

Le but est d’opérer une véritable réhydratation qui va vous permettre de dissoudre les acides et déchets résiduels :

Boire au lever 2 à 3 bons verres d’eau, seulement de l’eau sans rien y ajouter, chaude ou tiède.
L’eau froide spasme le corps et est évacuée très rapidement sans que le corps ait pu en profiter réellement. Elle épuise le « feu digestif ».

Ensuite, attendre 1/4heure avant de prendre le petit déjeuner

Si ce dernier comporte des solides, éviter de boire ou manger pendant 2h, puis boire un verre d’eau toutes les heures.

Ce qui vous amènera à boire un verre d’eau ½ heure avant le repas de midi.

Passé le délai des 2h, boire à nouveau un verre d’eau toutes les heures, jusqu’au verre d’eau une demi heure avant le souper.

Ce rythme, contraignant au début, va permettre à chacun de retrouver, au bout d’un certain, la sensation de soif : les mêmes quantités ne seront plus à suivre à la lettre, mais deviendront des rythmes naturels et spontanés.

Essayez même, ou plutôt, justement si vous êtes sceptiques …. vous serez surpris des résultats.

je vous conseille l’excellent livre du Dr F. Batmanghelidj

« votre corps réclame de l’eau » édition Jouvence.


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