Description
Les anciens sages Taoïstes disaient que nos 5 organes sont nos 5 enfants et chacun a des besoins différents.
Lorsque nous mangeons mais aussi lorsque nous ressentons, lorsque nous pensons, méditons, et lorsque nous parlons, nous les nourrissons ou bien nous les détruisons !!
Ils nous ont appris, comme les chamans, que nous sommes constitués des mêmes éléments qui constituent la Nature : de terre, d’eau, de feu, de bois et de métaux et l’Air, le Pneuma vient animer et mettre tout cela en mouvement.De même que chaque élément nourrit l’autre, de même chaque organe nourrit et soutient les autres comme une équipe solidaire.
Et si chacun d’entre eux est en charge d’un travail spécifique biologique, il est aussi en charge de nous aider à digérer nos émotions et incarner nos qualités. Nos difficultés émotionnelles seront le reflet de l’état de nos organes et inversement. Pour soigner nos colères, chérissons notre Foie, pour nous affranchir de nos peurs, renforçons nos reins, pour sortir de la dépression et des angoisses, tonifions nos poumons et notre estomac-pancréas….
C’est pourquoi nous vous proposons les 5 plantes de la santé :
Pour soutenir Coeur-Intestin grêle : L’ashwaganda
L’Ashwagandha, de son nom latin withania somnifera, est une plante médicinale de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne. La partie de la plante la plus riche en principes actifs est la racine.
En Inde, la surface cultivée pour l’Ashwagandha représente environ 11 000 hectares – dont 4000 hectares dans les terres arides du Madhya Pradesh – pour la consommation nationale (environ 10 000 tonnes) et pour l’exportation vers les USA, principalement, mais aussi vers la Chine et l’Australie.
Composition
Des analyses pharmacologiques ont révélé la présence d’une pléthore de constituants biologiquement actifs dans ses racines : des alcaloïdes (isopellertiérine, anférine, pipéridine, somniférine, pyrazole, pyrrolidine, somnine, somniférinine, withananine, pseudo-withanine, tropine, pseudo-tropine, 3-a-gloyloxytropane, choline, cuscohygrine), beaucoup de fer, des lactones stéroïdiens (withanolides, withaférines), des saponines, des withanolides… C’est la prévalence prépondérante de dizaines de withanolides qui est estimée fonder les propriétés médicinales extraordinaires de cette espèce – ainsi que de celles de Withania coagulans et des autres espèces de Withania. Les withanolides sont très proches – quant à leur action et apparence – des ginsenosides, le principe actif de Panax ginseng.
L’ashwagandha contient plusieurs acides aminés essentiels dont le L-tryptophane et des oligo-éléments biodisponibles, du fer qui n’a aucun risque d’apport excessif; il faudrait consommer des kilos de racine pour être en surcharge.
Propriétés
L’ashwaganda possède un spectre impressionnant de propriétés médicinales : adaptogènes, aphrodisiaques, anti-inflammatoires, anti-tumorales, anti-stress, anti-cancéreuses, anti-oxydantes, immuno-modulatrices, hématopoïétiques, régénératrices, anti-bactériennes, anti-microbiennes, anti-pyrétiques, diurétiques, cardio-protectrices, neuro-protectrices, anxiolytiques, astringentes, fébrifuges, anti-arthritiques, etc.
Son nom Sanskrit “Ashwagandha” signifie l’odeur du cheval – ashva/cheval et gandha/odeur – de par l’intense parfum exsudé par les racines de cette espèce médicinale, l’une des plus fondamentales, depuis des milliers d’années, dans la Médecine Traditionnelle Ayurvédique de l’Inde. L’Ashwagandha est également appelée le Ginseng de l’Inde.
Sous le signe de l’élément feu (coeur-intestin grêle), l’ashwaganda, (à la différence du ginseng qui convient plutôt aux personnes hypotendues qui ont besoin de refaire leur réserves surrénaliennes), de par sa puissance, est une plante précieuse par ses propriétés revitalisantes et fortifiantes qui s’adressent à ceux qui sont en burn out ou qui ont des idées noires. Il relance le feu, le désir de vivre, les forces solaires dans le corps.
L’ashwaganda contient des substances qui ralentissent le processus de vieillissement, accroissent l’énergie mentale et physique et donc la longévité.
Traditionnellement, cette plante a été utilisée pour aider à renforcer le système immunitaire et contrer les méfaits de l’âge.
La racine de l’Ashwagandha est également une plante adaptogène, c’est à dire qu’elle s’adapte aux besoins réels de l’organisme qu’ils soient en manque ou en excès.
Sa racine permet de fortifier l’organisme tout en luttant contre les méfaits du stress. Elle régularise et équilibre les hormones du corps, les grandes fonctions physiologiques, le système nerveux et les cycles circadiens veille/sommeil.
L’ashwagandha permet d’éviter les réveils nocturnes dus à un excès de fatigue nerveuse générale. Cette propriété est due à deux alcaloïdes qu’elle renferme : la somnine et la somniferine (d’où le nom latin : withania somnifera). Effet renforcé par la présence naturelle de tryptophane..
L’ashwaghanda favorise la digestion d’une part en apaisant le système nerveux, (le mauvais stress est le premier facteur de troubles digestifs) et d’autre part, en apportant des oligo-éléments et antioxydants favorables à la digestion.
L’ashwagandha est indiquée dans les périodes de convalescence, pour mieux récupérer. Il sera également utile dans toutes les périodes de surmenage de travail ou de vie sociale ainsi que pendant les périodes d’examens ou d’apprentissage, pour lutter en douceur contre la fatigue intellectuelle et favoriser la mémorisation.
l’Ashwagandha lutte contre un grand nombre de maladies dégénératives modernes.
La racine d’ashwagandha est compatible avec la plupart des traitements allopathiques.
L’ashwaganda est aphrodisiaque et augmente la fertilité.
Une étude réalisée en Inde, en 2010, par Ahmad MK et Al., analysa les résultats cliniques obtenus avec 75 hommes souffrant de stérilité. Le traitement avec Withania somnifera augmenta le nombre et la mobilité des spermatozoïdes, réduisit le stress oxydatif, augmenta les niveaux de testostérone, d’hormone lutéinisante (LH) et réduisit les niveaux d’hormone folliculostimulante (FSH) et de prolactine (PLR).
Un remède antipaludique
Dikasso D et al.en 2006, ont mis en valeur son activité antipaludique à l’encontre du parasite Plasmodium berghei. Son usage antipaludique a été consigné, en Ethiopie, avec des décoctions de racines.
L’ashwaghanda se prend en cures saisonnières, lors des passages difficiles aux intersaisons, aux saisons froides et humides, en convalescence… Il s’avère particulièrement performant et sans effets secondaires et s’adresse aux personnes sensibles, qui ne supportent pas ou mal les plantes « trop » stimulantes.
Il peut être préparé sous diverses façons. Dans les pays Occidentaux, ce sont surtout les racines qui sont médicinalement utilisées : en poudre mélangée à un liquide ou à du miel, par décoction, par macérat alcoolique ou par par macérat huileux. Les feuilles peuvent être utilisées en cataplasmes et également être processées en macérat alcoolique ou décoctions. En Inde, leur jus est utilisé en cas de conjonctivite.
Il n’existe que très peu de contre-indications avec cette espèce médicinale mais il est généralement conseillé aux femmes enceintes de ne pas en utiliser de grosses quantités.
Vendu en sachet de poudre de 200gr
Pour soutenir les organes Poumon-colon : l’éleuthérocoque
Les Chinois, qui font grand usage de plantes de la famille des araliacées, connaissent l’éleuthérocoque depuis environ 4 000 ans. Ils attribuent à sa racine le pouvoir d’accroître la longévité, d’améliorer l’appétit et la mémoire et, de manière générale, de contribuer à la santé.
Les Russes ont « découvert » l’éleuthérocoque en 1855 lorsque 2 scientifiques l’ont identifiée pour la première fois au cours d’un voyage dans le nord du pays. Cependant, ils s’y sont vraiment intéressés vers la fin des années 1950 seulement. Ils cherchaient des produits de remplacement économiques pour le rare et très cher ginseng, victime d’une cueillette excessive. Ils ont alors fait de nombreuses études cliniques sur cette plante, principalement pour vérifier ses effets adaptogènes.
L’éleuthérocoque renferme des éleuthérosides aux propriétés similaires à celles des ginsénosides du ginseng. Les 2 plus abondants sont les éleuthérosides E et B.
L’éleuthérocoque accroît les performances sportives
Performances physiques. Des chercheurs soviétiques ont mené, dans les années 1960, de nombreux essais cliniques qu’ils ont qualifiés de positifs. Cependant, plusieurs études plus récentes et de meilleure qualité méthodologique n’ont pas été concluantes, tant auprès de sportifs ordinaires que d’athlètes en situation d’entraînement intensif.2,3.
Herpès génital. Une étude à double insu avec placebo portant sur 93 sujets souffrant de crises récurrentes d’herpès génital indique que l’éleuthérocoque (2 g par jour) a réduit le nombre de crises des participants4.
Fatigue. Au cours de 2 essais auprès de personnes fatiguées, l’éleuthérocoque n’a pas fait mieux, ou à peine mieux, qu’un placebo pour améliorer la vitalité des participants5,6.
Stimulation du système immunitaire. Les résultats d’essais in vitro indiquent que l’extrait des racines de la plante a une activité antivirale à large spectre7, mais les données sur les humains ne sont pas convaincantes : certaines ont permis de constater un effet immunomodulateur, mais on n’a pas mesuré la résistance des sujets aux infections8,9. De plus, un essai sur 30 athlètes n’a pas été concluant au chapitre de la stimulation immunitaire des participants après 6 semaines de supplémentation10. Seul un essai clinique mené en ex-Union soviétique auprès de 1 000 travailleurs fait état d’une réduction marquée du nombre de jours d’absence pour cause de maladie11, mais nous ne disposons d’aucun détail concernant la qualité méthodologique de cette étude11.
Par ailleurs, la racine d’éleuthérocoque entre dans la composition d’une préparation à base d’andrographis (Kan Jang®, 85 % d’andrographis, 10 % d’éleuthérocoque) qui est destinée au traitement des infections des voies respiratoires et qui a fait ses preuves dans des essais cliniques12-14 (voir notre fiche andrographis pour en savoir plus sur ce produit). Une autre préparation renfermant entre autres plantes de l’éleuthérocoque a donné de bons résultats comme adjuvant en cas de pneumonie15 et dans le traitement d’infections des voies respiratoires supérieures16. Cependant, on ne peut pas conclure à l’efficacité de l’éleuthérocoque seul sur la base de ces essais.
Fatigue, difficulté de concentration, convalescence. La Commission E et l’OMS reconnaissent l’éleuthérocoque comme un tonique qui peut soutenir et stimuler l’organisme en cas de fatigue et de faiblesse, lorsque la capacité de travail ou de concentration est amoindrie ou au cours d’une convalescence.
Vendu en flacons de 500ml – 2 flacons pour une cure d’un mois sont nécessaire
Pour soutenir Estomac-Rate-Pancréas : le ginseng rouge de Corée
Le ginseng, de son nom scientifique : Panax ginseng Meyer appartient à la famille des araliaceae et est un tubercule, consommé dans le monde entier, la plupart du temps sous la forme de complément alimentaire tandis qu’il était autrefois consommé frais, dans sa forme originelle.
Le ginseng signifie en chinois mandarin “Homme racine”. Il est originaire d’une région allant de la Chine à la Corée et son usage remonte à plus de 4000 ans. Négocié à prix d’or, le ginseng était alors considéré comme un élixir de jeunesse et réservé aux empereurs chinois qui l’utilisaient comme stimulant et fortifiant. Il fut bien plus tard introduit en Europe vers l’an 1000 lorsque sa réputation pour ses vertus médicinales grandit.
Le ginseng dont il est question ici est le ginseng rouge Panax Meyer, d’origine asiatique. Celui qui est utilisé par la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d’années. Il pousse naturellement dans la région sino-coréenne. Car il faut savoir qu’il y a aussi une autre variété de cette espèce végétale qui pousse sur le continent américain. Les dissemblances se trouvent essentiellement dans la concentration et la composition des ginsénosides et des saponines contenues dans les racines.
Les vertus du ginseng se trouvent en effet principalement dans la racine. Il est donc important de faire attention avant d’en acheter de choisir un produit à base de racine de ginseng rouge de Corée et non pas un simple “extrait de ginseng” qui peut être soit un ginseng américain soit composé de tige, de feuille et d’autres parties du ginseng, qui n’ont pas grand intérêt pour le consommateur. Le ginseng que nous proposons est un pur extrait de racine de panax ginseng rouge coréen, certifié bio .
Figurant parmi les racines les plus puissantes du monde, le ginseng est considéré comme un stimulant naturel de l’organisme, et l’un des compléments alimentaires les plus efficaces. En tant qu’adaptogène, on constate des effets bénéfiques exceptionnels sur les fonctions physiques mais aussi sur l’esprit et les capacités cognitives.
Les principales vertus du ginseng
- Augmente les performances physiques, l’endurance
- Participe au maintien des fonctions cognitives et/ou à la réduction de fatigue mentale
- Revigore et fortifie l’organisme en période de fatigue et d’asthénie
- Améliore la récupération chez les personnes convalescentes après une maladie ou une blessure
- Favorise une meilleure vigilance et un plus haut niveau d’énergie
- Améliore la concentration intellectuelle
- Redonne énergie, force et vitalité
- Aphrodisiaque connu qui induit et améliorer l’érection, et aide à maintenir des relations sexuelles satisfaisantes
- Contribue au bien être mental, au manque d’énergie et aide à combattre le sentiment de déprime
- Aide les personnes qui perdent pied par manque d’enracinement
- Extrait de Ginseng Rouge de Corée – Prestige – flacon de 40g
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.